Clases Colectivas Pilates e Hipopresivos

 

Clases adaptadas según las necesidades de cada alumno, trabajamos con elementos como las picas, cintas, aros, gimball.... Máximo 11 alumnos por clase.

1ª Clase de prueba gratuita.

Duración: 55 min.

 

 

Yoga

 

Clases de 1 hora o 1 hora y 30 minutos, donde estiras, relajas y desconectas tu mente, tienes que probarlo.Máximo 10 alumnos por clase.

1ª Clase de prueba gratuita.

Duración: 55 min o 1 h y 30 min.

 

 

Embarazadas.

 

Ejercicios especificos y adaptados a cada etapa del embarazo, porque cada una somos especiales, la mejor forma de cuidarte y prepararte para el parto.

1ª Clase de prueba gratuita.

Duración: 55 min.

Con bebitos.

 

Ponte en forma sin separarte de tu pequeño, clases únicas y especiales, con grupos super reducidos de mamas como tu que quieren mimarse y cuidarse.

5€ Clase suelta.

Duración: 55 min.

Hipopresivos

Clases taller donde aprenderas la técnica de los hipopresivos y practicarás varias posturas, ejercitas y tonificas la faja abdominal y el suelo pélvico

 

5€ Taller.

Duración: 45 min.

Individuales.

 

Clases personalizadas según las necesidades del alumno, entrenamientos muy aconsejados para los que nunca hayan practicado Pilates o para aquellos que tengan alguna patología que le impida seguir el ritmo de las clases colectivas.

17€ Clase suelta.

Duración: 45 min.

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© Elena Sanchez Lopez