"Cuando practicas mis Pausas de Movimiento
se te nota y te lo notan"

Elena Sánchez.

Frases célebres

Desde hace muchísimo tiempo se sabe que el movimiento es ideal para aprender, para relacionarnos, para tener una buena higiene postural y para encontrarnos bien tanto mental como físicamente.

Sigmun Froid

"Pon el cerebro en funcionamiento, antes de poner la lengua en movimiento."

Nelson Mandela

"El ejercicio es clave para la salud física y de la mente."

Albert Einstein

"La vida es como montar en bicicleta. Para tener  equilibrio tienes que mantenerte en movimiento."

Maria Montesorri

"Los movimientos no los hacemos simplemente por movernos, cada movimiento tiene su propósito siempre tiene alguna intención."



Ten a mano SIEMPRE

Tus PAUSAS DE MOVIMIENTO

Llévatelas a la oficina, al cole...

Lee los QR de las cartas y ponte a ello YA.

 

 



Beneficios

Crea tu rutina de Pausas

⭐ Relaja el cuello. 

⭐ Alarga tu espalda. 

⭐ Trabaja tu equilibrio y coordinación. 

⭐ Recarga tu chi. 

⭐ Relaja los ojos. 

⭐ Vuelve a la calma.

 

 

 

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Aprovecha el poder de la música para hacer tus Pausas de movimiento y tener muchos más beneficios.

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Muy divertida, ideal para empresas y colegios.

Pausas de movimiento

Haz tus pausas en cualquier sitio, no necesitas nada de material.

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