"Cuando practicas mis Pausas de Movimiento
se te nota y te lo notan"
Elena Sánchez.
Frases célebres
Desde hace muchísimo tiempo se sabe que el movimiento es ideal para aprender, para relacionarnos, para tener una buena higiene postural y para encontrarnos bien tanto mental como físicamente.
Sigmun Froid
"Pon el cerebro en funcionamiento, antes de poner la lengua en movimiento."
Nelson Mandela
"El ejercicio es clave para la salud física y de la mente."
Albert Einstein
"La vida es como montar en bicicleta. Para tener equilibrio tienes que mantenerte en movimiento."
Maria Montesorri
"Los movimientos no los hacemos simplemente por movernos, cada movimiento tiene su propósito siempre tiene alguna intención."
Ten a mano SIEMPRE
Tus PAUSAS DE MOVIMIENTO
Llévatelas a la oficina, al cole...
Lee los QR de las cartas y ponte a ello YA.
Beneficios
Crea tu rutina de Pausas
⭐ Relaja el cuello.
⭐ Alarga tu espalda.
⭐ Trabaja tu equilibrio y coordinación.
⭐ Recarga tu chi.
⭐ Relaja los ojos.
⭐ Vuelve a la calma.
PDM Dance
Aprovecha el poder de la música para hacer tus Pausas de movimiento y tener muchos más beneficios.
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Contrata una formación en PDM Dance y te enseño a CREAR COREOGRAFÍAS.
Muy divertida, ideal para empresas y colegios.
Pausas de movimiento
Haz tus pausas en cualquier sitio, no necesitas nada de material.
Puedes ENCARGALAS listas para usar
O te mando el fichero en PDF para que las imprimas y plastifiques
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