Elena Sánchez.
Desde hace muchísimo tiempo se sabe que el movimiento es ideal para aprender, para relacionarnos, para tener una buena higiene postural y para encontrarnos bien tanto mental como físicamente.
"Pon el cerebro en funcionamiento, antes de poner la lengua en movimiento."
"El ejercicio es clave para la salud física y de la mente."
"La vida es como montar en bicicleta. Para tener equilibrio tienes que mantenerte en movimiento."
"Los movimientos no los hacemos simplemente por movernos, cada movimiento tiene su propósito siempre tiene alguna intención."
Llévatelas a la oficina, al cole...
Lee los QR de las cartas y ponte a ello YA.
⭐ Relaja el cuello.
⭐ Alarga tu espalda.
⭐ Trabaja tu equilibrio y coordinación.
⭐ Recarga tu chi.
⭐ Relaja los ojos.
⭐ Vuelve a la calma.
Aprovecha el poder de la música para hacer tus Pausas de movimiento y tener muchos más beneficios.
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Muy divertida, ideal para empresas y colegios.
Haz tus pausas en cualquier sitio, no necesitas nada de material.
O te mando el fichero en PDF para que las imprimas y plastifiques