Más movimiento, mejor rendimiento
Desde 9,90€/Mes Clases ONLINE en directo
Clases Online, Presenciales y Formaciones
23 AÑOS enseñando
Mi nombre es Elena y soy la creadora del método Elespilates.
Llevo 23 años dando clases y formaciones, con el paso del tiempo he ido uniendo varias técnicas que funcionan.
En mis clases enseño mi propio método, incorporando tonificación, Brain Gym©, ejercicios de respiración, pilates, alargamientos y corrección postural, que nos ayudarán a eliminar el estrés diario y a encontrarnos mucho mejor.
Mis servicios:
Clases Online
En directo por Zoom, horarios de mañanas o tardes. Puedes entrar todas las veces que quieras. Hay 40 clases mensuales. Con oferta para nuevos alumnos el primer mes a 9,90€. Más acceso a videos cortos y material para imprimir. PRIMERA CLASE GRATUITA.
Clases Presenciales
En la calle Camarena en el barrio de Aluche. Clases con máximo 9 alumnos. A parte de los dos días presenciales tienes acceso a las 40 clases en directo online.
Formaciones
Tengo 12 formaciones de éxito asegurado. Muy DIVERTIDAS y DINÁMICAS, con envío de manual en pdf. Presenciales u Online. Higiene postural, conoce tu suelo pélvico, en el embarazo yo me mimo, respira y relaja, PDM Dance pausas de movimiento, recarga tu chi, como ser el rey de las clases online...
La semana tiene 168 horas, dedica tiempo al movimiento efectivo.
Galería
Creciendo junto a mis alumnos, MUCHO MÁS QUE PILATES
"Cuando te apasiona tu trabajo lo disfrutas y te entregas en cada momento es una parte más de ti" Eles.
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