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Más movimiento, mejor rendimiento
- -Aumentas la creatividad.
- -Mejoras el rendimiento intelectual.
- -Te empoderas para dar una charla frente a varias personas.
- -Mejoras tu atención y su concentración al leer un documento o realizar una tarea.
- -Previene y reduce el estrés y las tensiones musculares que afectan al rendimiento.
- -Aprendes a organizar tu tiempo en la actividad diaria.
- -Mejoras la postura al sentarte o estar de pie.
- -Favorece la toma de decisiones eficientes.
- -Mejora tu humor, así trabajas más y mejor.
- -Reduce las bajas laborales por estrés o lesiones musculo esqueléticas o cefaleas.
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Creciendo junto a mis alumnos, mucho más que pilates
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