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10 BENEFICIOS 
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Más movimiento, mejor rendimiento

  1. -Aumentas la creatividad.
  2. -Mejoras el rendimiento intelectual.
  3. -Te empoderas para dar una charla frente a varias personas.
  4. -Mejoras tu atención y su concentración al leer un documento o realizar una tarea.
  5. -Previene y reduce el estrés y las tensiones musculares que afectan al rendimiento.
  6. -Aprendes a organizar tu tiempo en la actividad diaria.
  7. -Mejoras la postura al sentarte o estar de pie.
  8. -Favorece la toma de decisiones eficientes.
  9. -Mejora tu humor, así trabajas más y mejor.
  10. -Reduce las bajas laborales por estrés o lesiones musculo esqueléticas o cefaleas.

 

 

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